怎么做沙拉冰 有什么具体的步骤 在普通家庭中如何快速地制作和保
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文章目录
怎么做沙拉冰 有什么具体的步骤
1、把梨子切开，对半切开，去皮去核，切成小块备用。
2、把香蕉去皮，切成小块备用。
3、将黄瓜洗净切成小块。
4、将西红柿洗好切成小块。
5、把切好的梨块、黄瓜块放入一个碗中。
6、倒入切好的香蕉块、西红柿块。
7、加入沙拉酱，拌匀，用保鲜膜密封好，放冰箱冷藏30分钟。
8、取出冰镇好的蔬果沙拉，去掉保鲜膜，将沙拉装盘即可。
在普通家庭中如何快速地制作和保
沙拉的制作方式多种多样，如果题主喜欢简单快捷的沙拉，那么请必备橄榄油、红酒醋、白葡萄酒醋、黑胡椒、盐、糖等常见百搭沙拉调味料。下面是答主推荐的一款4人份的快速沙拉菜谱，题主可以参考：
耗时：20分钟内
难度：简单
配料（4人份）：
100g 混合叶片生菜（苦菊、芝麻菜、西生菜、奶油生菜等）
1只 橙子
半把 樱桃萝卜
2汤匙 橄榄油
1汤匙 黑葡萄醋
一些罗勒叶
适量盐、刚磨的黑胡椒和糖
各两片 三文鱼火腿和鸡翅切片（如减肥可省去）
制作方法：
1. 洗净生菜，橙子削皮、切块，收集切块时产生的果汁。樱桃萝卜洗净、擦干并切片。
2. 将收集的果汁、油、醋和罗勒叶做成酱料，用盐、黑胡椒和糖调味。将沙拉酱和生菜、橙子块、樱桃萝卜混合。
3. 将沙拉和三文鱼火腿、鸡翅切片装盘上菜。
此外制作沙拉必备一款蔬菜甩干器，帮你快速沥干生菜上多余的水分，完成一道美味沙拉的制作。
生菜的保存方式和保存时长主要看是什么的菜，有些菜保存时间较长，但生菜最好尽早食用。以下答主介绍几种常见生菜的保存方法
（西生菜）1. 西生菜-保存方法：
西生菜可长时间保存：以整棵菜不清洗的方式西生菜可以在冰箱里保存一周时间。最好放在蔬菜柜。
（奶油生菜）
2. 奶油生菜-保存方法：
用湿润的厨房用纸包裹奶油生菜，再将生菜放入塑料袋或带盖的碗里。如此一来，奶油生菜可在冰箱的蔬菜柜里放置5天。
（苦菊）
3. 苦菊-保存方法：
最好在购买当天食用苦菊。用厨房湿纸巾包裹，置于冰箱里可保存1到2天。
（红菊苣）
4. 红菊苣-保存方法：
用湿布包裹可将红菊苣保存在冰箱蔬菜柜中5天。
（玉兰菜）
5. 玉兰菜-保存方法：
玉兰菜可于冰箱蔬菜柜中保存1到2天。尽可能把玉兰菜放在阴处，以便于其不会变色。最好在购买当天食用。
(芝麻菜)
6. 芝麻菜-保存方式：
将芝麻菜用湿润的厨房用纸和冷藏袋包装。如此一来，芝麻菜可在冰箱中存放3日。
（花叶生菜）
7. 花叶生菜-保存方法：
用湿润的厨房用纸包裹并包装在塑料袋内，置于冰箱里可放置1到2日。最好于购买当日食用。
（红罗莎生菜）
8. 红罗莎生菜-保存方法：
用湿润的厨房用纸包裹红罗莎生菜，如此可于冰箱蔬菜柜中保鲜至3日。
（罗马生菜）
9. 罗马生菜-保存方法：
将罗马生菜用湿润的厨房用纸包裹，放入塑料袋或罐子内，如此罗马生菜可在冰箱蔬菜柜中保存至5日。
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