月经前为什么会乳房胀痛？3种方法帮助缓解

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月经之前乳房胀痛是怎么回事

月经来之前通常情况下，女性会有乳房胀痛的症状，这个原因就是由于月经之前体内的雌激素和孕激素的水平会出现第一个高峰，雌激素和孕激素的高水平会刺激乳腺的乳腺管和乳腺的小叶增生扩张，出现乳房的胀痛。月经潮之后这些症状会逐渐的缓解，在月经结束的时候，会恢复原来的状态。这种症状是可以忍受的，不能忍受的时候，可以服用散结镇痛胶囊。

月经前为什么会乳房胀痛？3种方法帮助缓解

女性在来月经前，身体会出现种种的不适症状，其中，乳房胀痛是比较常见的，如果女性朋友出现乳房胀痛的情况，很可能表示快要来月经了，那这时女性朋友们就要做好准备工作，迎接月经的到来。

月经前为什么会乳房胀痛？

经前乳房胀痛与以下几点因素有关：

1、激素絮乱

女性来月经前出现的乳房胀痛，主要是由于激素水平降低导致的。雌激素水平降低之后，会引起女性生殖器官充血、水肿、水钠潴留，乳房也是女性生殖器官之一，所以会出现乳房胀痛的情况。

2、内分泌异常

女性身体内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后胸部往往会呈现出胀痛的感觉。

3、异常情绪影响

很多女性在月经来临前，情绪是处于烦躁易怒的状态下，这就容易导致肝郁气滞，肝气郁结于胸，往往容易导致胸部胀痛的发生。

4、疾病因素

很多女性在月经来临前，情绪是处于暴躁状态下，这就容易导致肝郁气滞，肝气郁结于胸，往往容易导致胸部胀痛的发生。

缓解乳房胀痛，可试试这3种方法

1、热敷胸部

选用一条干净的热毛巾，用温水浸润，随后拧干，热敷胸部，这样可以更好的缓解乳房胀痛。需要注意的是，热敷温度不宜过高，温度太高，可能会烫伤皮肤。

2、调整情绪

情绪的好坏与乳房的健康有着非常紧密的联系，女性朋友如果长期存在紧张、压抑、抑郁等负面情绪会使乳房面临严峻的健康问题。因此，女性应缓解紧张情绪，保持愉快的心情，这对乳房的保护很关键。

3、清淡饮食

要缓解乳房胀痛，女性朋友还要注意饮食清淡。高盐的食物容易使乳房胀大，所以在月经来前的7-10天，女性朋友们应少吃这类食物。

女性经前乳房胀痛属于生理性的乳房胀痛，这种情况无需治疗，通常在月经来潮后即可缓解。

但需要注意，如果乳房胀痛持续不缓解，甚至越发严重，或者触摸乳房时，发现有形态不规则、边缘不清、活动度差的肿块时，应及早去医院检查诊治。

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月经前为什么会乳房胀痛？3种方法帮助缓解

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月经前为什么会乳房胀痛？3种方法帮助缓解

月经前为什么会乳房胀痛？

缓解乳房胀痛，可试试这3种方法

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