二月二龙抬头，这才是正确的姿势(2022农历二月二适合上山拜祭吗)

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2022农历二月二适合上山拜祭吗

二月二的节日里面最重要的部分是和龙王有关的部分，这个时候祭龙分大祭和小祭，小祭即杀猪宰鸡，大祭则宰牛，祭礼由村中德高望重的被称为“龙头”的老人主持，祭坛设在“龙树下”。各家各户自己置办齐猪、鸡、鸭等祭物，由家中男性前往献。祭时停产三日，祭后的第一个午日，各户派一个男性自带酒肉去“龙头”家聚餐，以示谢意。汉人祭拜时忌讳不清洁的人报名参加，亦即忌讳有经期的女性、孕妈妈、产后、宝宝、穿孝服者、受酷刑者参加其事。

农历二月二是不是祭拜的吉日：

二月二是祭拜的吉日，尤其是在这个特殊的时候，我们也可以选择去祭拜一下神庙。在列祖列宗的坟堆上，摆放饭食、餐具、高脚杯、茶汤等贡品，随后在坟堆前上三柱香。插香后斟第一杯酒

约待三十分钟或燃半香后，点第二次香由一人意味着点三柱香就可以，斟第二次酒。香烧至半柱时，给看坟的土地公放置贡品，再烧一份黄纸，维护列祖列宗一切顺利。三柱香烧燃时，撤除贡品，并留少量钱财，各自在别的坟堆上烧毁，以防其他亡灵在扫墓人过后，到列祖列宗坟堆上抢劫和衣服。最后离开的时候检查一下防火情况，确保没有其他情况之后就可以离开。

农历二月二有什么讲究：

1.理发：借龙抬头之吉时，辞旧迎新，希望带来好运，新的一年顺顺利利。

2.起龙船：每年的这一天，人们都要到龙神庙或水畔焚香上供祭祀龙神，祈求龙神兴云化雨，保佑一年五谷丰登，以及祈求事事顺利的心愿。

3.开笔写字：这一天还要让孩子开笔写字，取龙抬头之吉兆，为孩子正衣冠、点朱砂启蒙明智！

4.采龙气：早上卯时（5点到7点之间），卯月的第一个卯日时，出门面向东方深吸气，此为一吉。

5.祈福纳祥：作种种善行，供佛、供灯、祈福、供斋供僧、放生、建寺等……

离清明节还有不到一个月
今年清明能祭扫吗？有什么要求？
市民在祭扫前后需要有哪些准备？

二月二龙抬头，这才是正确的姿势

今天是农历二月初二

这一天

民间习俗众多

剃龙头、踏青节

……

今天

小编教你一套“抬头姿势”

拯救长期低头、不良坐姿的你

龙抬头

帮“低头族”赢回气质

机不离手如今已是多数人的“标配”，殊不知，长时间追剧、玩游戏、刷微信等都会导致颈椎前屈，上半身逐渐前倾，进而拉扯背部。因长时间拉扯，背部的肌肉就会乏力松弛，脊柱的韧带也由于长期的肌肉牵拉，形成前紧后松的状态，脊柱开始后凸，成了驼背。

四步“抬头法”

让你的背挺起来

顶头贴墙站

贴墙站立，两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日站1-2次，每次10分钟。

抬头抓椅背

坐在靠背椅上，双手向后抓住椅面两侧，上身直立，昂首挺胸，每次坚持10-15分钟，每日做3-4次。

昂首手握棒

坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做1次。

仰头躺床上

在驼背凸出部位垫上6-10厘米厚的垫子，全身放松，两臂伸直，手掌朝上，两肩后张，保持该姿势5分钟以上，每日做2-3次。

龙抬头

让“手机党”享受生活乐趣

众所周知，手机会产生辐射。因电子屏幕上的字体比较小，屏幕光源又强于自然光，如果长时间盯着手机看，有人会眼睛干涩、发痒，也有人会出现流泪现象，更严重的还有一点，手机产生的辐射会对人体产生危害，易引发疾病，如视力下降，引起头痛、头昏等。

两招“抬头法”

让你的眼睛更美、心情更好

踏青观景放风筝

约上三五好友，带上洒满大地舒适的温度，你们一起去爬山、踏青、徒步，或在空旷的地方放风筝。最重要的是，你今天不再是“手机党”，你既可在大自然环视四周、欣赏美景，也可抬头看空中翩翩起舞的风筝，边跑边放线，再不时地拽一拽风筝线，抬头看着它越飞越高。

抬头细品生活

如果你平时生活节奏太快、工作压力也大，那么，在今天这个鸿运当头、寓意好兆头的日子里，让自己沐浴在阳光中，抬头看蓝天白云，细品人间美好，感受阳光的温暖带给我们的惬意，此刻，你是不是感觉心情瞬间爆棚呢！

二月二

龙抬头

今天下午

全国政协十三届五次会议

即将开幕

今晚

北京2022年冬残奥会

也将拉开帷幕

“龙”马精神

“抬头”向前

让我们昂首向前

一起向未来

综合：新华社、新甘肃·每日甘肃网

（姜晓会整理）

来源： 每日甘肃

二月十五到了，恭迎太上老君诞辰，庇佑人们幸福安康，疫情消去，诸事顺利，万事大吉！

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