脸上长色斑怎么办？经验总结四种祛斑指南

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如何祛除脸上的斑?

怎么去除脸上的斑?

我还只有17岁,可是脸上有斑,因为我皮肤不能说很白,至少还可以,感觉有斑很破坏形象的.有什么好的产品?不要有副作用的..因为我不想伤皮肤.

不管哪个阶段的女人都有可能受色斑的困扰，曾经有一句俏皮话说，可以把女人分为两类，一类是已经长斑的，另一类是正在长斑的。越来越多的女性受色斑的困扰，当然也有越来越多的女性加入到祛斑的这个队伍中，小编今天就给大家盘点一下，怎么去除脸上的斑?

一、做好补水和锁水工作

一般情况脸上有斑的人的肌肤是比较干燥的，有句话叫“十斑九干”，也都知道要补水，但是有时候会出现怎么补水都觉得脸干，这说明皮肤的锁水能力不好，补水重要锁水固然也重要。

在祛斑的同时也要格外注意对肌肤补充和锁水的工作，一周可以进行一两次面膜，日常中也要注意对身体水分的补充，通过饮食等每天补足“八杯水”的量。

二、做好防晒和晒后工作

脸上长斑的人就更应该注意防晒了，阳光中的紫外线是我们肌肤长斑的重要原因，紫外线的长期照射在肌肤底层潜伏着许许多多的黑色素，等到一定的年龄就会爆发出来斑点。

如果不做好防晒，那么任何祛斑也是白费，这边祛着斑，那边晒着太阳，斑点什么时候才能去掉呢?另外晒后工作也很重要，并且晒后一定要及时修护!

三、睡眠要规律

由于现在丰富多彩的生活，或者是因为工作，熬夜可以说是年轻人的通病了，熬夜一方面让肌肤不能自我修护。另一方面，手机等的电子产品的辐射，也会导致皮肤暗黄无光，从而使皮肤新陈代谢缓慢，内分泌失调等，进而加重造成色斑的出现。所以正在祛斑的人可要注意了，少熬夜才能更快的恢复无暇肌肤!

四、祛斑要专业

市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。

对于大家来说，祛斑一定要及时，只有及时才能保住肌肤的完美，因为色斑易突发和复发，对肌肤层的损伤较大。

刚开始长斑时，肌肤的里层其实已经形成了大量的黑色素，然后逐渐增多，严重的时候甚至会红肿、溃烂。关键的一步就是在刚长斑的时间内接受祛斑，长斑时间越长，调理色斑的难度就越大，所以抓紧时间行动吧!

爱美之心，人皆有之。但是可恶的雀斑，就是爱美人士的恶梦。

爱美之心，人皆有之。但是可恶的雀斑，就是爱美人士的恶梦。虽然对它深恶痛绝，但是也只能坦然面对。不要因为自己脸上有雀斑，就自暴自弃，而要与之斗争，虽然有些困难，但并非没有去斑的可能。

雀斑属于常染色体显性遗传性疾病，表现为淡褐色或黑褐色斑点，针尖到米粒大小，数颗或数百颗，多分布于鼻部、双颊、手臂、颈肩部等处，这种雀斑是永远无法根除的，但是我们也有办法让它淡化到不那么明显，这样还是可以做到的。

祛斑的方法有很多种，无论哪种，都是需要有一颗坚持不懈的心。

一是每天早晚洗脸的时候在脸盆里放两三勺醋，也可以用茶叶泡一壶茶。晚上洁面后，取醋水或者是茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净，长期坚持，是有祛斑效果。

二是做好补水保湿工作，只有肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中要加强保湿，并定期去角质，可以有效淡化雀斑。

三是雀斑与太阳是息息相关的，每天不要晒太久的太阳，或者出门前擦上防晒霜，减少皮肤对紫外线的吸收。

四是保持足够的睡眠，不能熬夜，生活作息要合理，少吃垃圾食品，多喝水排毒，多吃新鲜水果、蔬菜。生活中的牛奶、蜂蜜什么的，要多喝些。还可以拿来敷敷脸。

五是保持愉快的心情，雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，内分泌维持正常，这样也是有去斑的效果的。

如果雀斑过于严重，也可以考虑药物祛斑的，但是这个通常是需要在医嘱下进行。一是脱色治疗，一般可以选择用0.1%维A酸软膏，坚持外用数月可有一定效果。二是腐蚀、破坏性治疗，这种方式虽然有效果，但是风险性也是较大的，而且还有一定的痛苦，有复发性。一定要慎重。

我觉得你不管用什么产品都好，也不如自身调理，造成斑的原因有很多，比如晒太阳呀，女人，最重要的是好好休息，多喝水，排除体内的毒素，别吃太杂的东西，你一定是一位很漂亮的美女，如果你用产品，就要一直不停的用下去，如果你停一段时间不用，皮肤就会感觉到不舒服。希望可以帮到你。

脸上的斑，怎么消除

对于女性朋友来讲，脸上长斑无疑是一件残酷的事情，不少人都为自己脸上的斑点而烦心，但是斑点是可以淡化甚至是去掉的，只是没有找到对的方法罢了，今天小编就给大家分享一些关于淡斑的小知识吧。去脸上的斑怎么消除?试试小编的方法吧!!!

方法一、水果祛斑法

苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的色斑。

准备新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。不管是雪梨、葡萄还是甘蔗，这些水果都能发挥出很好的美容作用，同时，蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。然而将这些食物混合到一起的话，大家就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用的话，就能轻松的告别色斑。

方法二、健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月，可健脾疏肝，去脂消斑。

方法三、祛斑产品的使用

以上就是小编为大家分享的祛斑方法了，其实想要祛斑还是很简单的，不管你脸上的斑点严重到什么程度，只要找到合适的祛斑方法，成功祛斑还是很容易的。所以总的来说，斑点是可以淡化甚至是消除的，只是方法的问题。所以脸上有斑的小姐妹们，还在迷茫吗?听听小编的建议，抓紧时间行动吧!

我脸上长斑好几年了，去医院看过，也用了很多祛斑产品，可是都不管用，该长的还是要长，现在的祛斑产品又那么多，看的眼花了都，后来经过表妹的朋友知道欧碧诗，就买了两个周期的，坚持用完，真的有意想不到的效果，斑点不见了，肤色也有光泽了，也年轻了很多。

我脸上有斑，怎么才能去掉呀

我的脸上尤其是在眼睛周围，总是有斑，不知怎么才能去掉，如果精神不好，颜色就会深，怎么才能去掉呀，我不可能每天都很精神呀，而且我喜欢晚睡！

斑点的出现对于爱美的女人来说一直是个令人头大的话题，斑一但出现在脸上，祛斑的过程就可以说非常艰辛了，相信任何人都不愿意看到自己脸上全是斑，但是事与愿违，这样的情况相信并不少见，其实这些斑点只要选择正确的方法，还是有机会消除的，今天小编要和大家讲的就是方法其实是很重要的。

祛斑方法一、防晒

斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。

想要美白祛斑的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要，所以大家一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是最基本的也是天然祛斑的方法之一。

祛斑方法二、饮食祛斑

祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是大家要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以小编建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

祛斑方法三、补水

干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷面膜。

这些小方法对于脸上的斑点有一个淡化缓和的作用，想要去掉脸上的斑点，不仅是见效慢而且花费的时间也比较长，小编建议是大家还是使用专业有效的祛斑产品。

以上就是小编为大家分享的天然有效的祛斑方法有什么，希望可以帮到你。如果想要有效去除脸上的斑，早日行动，早日告别色斑，做真真正正的自信无斑人士。

第一,防晒.这个很重要,擦防晒霜打伞啊.会减少晒斑形成,. 第二,多吃蔬菜水果,我觉得苹果最好啦.~ 第三,注意保湿美白,其实不靠化妆品光靠食疗想去斑很难的.我现在用的卡尼尔真采系列,效果很明显,如果你比较宽裕.可以用佰草集的.中药成分都是.另外可以买个喷舞,依云啊,薇姿啊.我坚持了半年,现在我脸上只看得见2个小雀斑.希望你好起来哦~ 第四,你经常上网,应该买个隔离霜,ZA的口碑比较好.,很多人都说效果不错.上完网要洗干净哦~ 快速去斑的产品都有很大的副作用,建议不要使用. 1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。 2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等. 4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 5、不要滥用退色素药物或去斑霜。如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。 6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。 7、积极治疗慢性肝肾疾病、甲状腺病、生殖系统疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。 8、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。 9、此外，女生要注意经期保养，多吃些有助于子宫内淤血排出的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担。 ~~~~这个是最无副作用滴,也可能是最没有效果的方法“`了解一下也好“`哈哈:~~~~ 在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。至于化妆品楼上滴很有研究~~ 我上网找来滴,也许对你有点点仔帮助~~哈哈“1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。 2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。 3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等. 4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 5、不要滥用退色素药物或去斑霜。如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。 6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。 7、积极治疗慢性肝肾疾病、甲状腺病、生殖系统疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。 8、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。 9、此外，女生要注意经期保养，多吃些有助于子宫内淤血排出的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担。 ~~~~这个是最无副作用滴,也可能是最没有效果的方法“`了解一下也好“`哈哈:~~~~ 在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这能使脸部皮肤细腻、洁白。柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。