“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

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月经来潮很正常 家长要正确引导

　　初潮是给每个少女都会经历的一件事，在初潮的阶段一定要做好维护工作才能不让身体受到影响。

　　初潮产生的原因

　　女子到了青春期，在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素，它能刺激性器官和乳房的发育，并开始长出腋毛和阴毛;同时卵巢内卵泡中的卵细胞逐渐成熟，成熟的卵泡破裂，把卵细胞排出到卵巢之外，这时，输卵管伞就把这个排出来的卵子吸进输卵管管腔内。排卵后，卵泡里残留的细胞迅速生长、增多，并呈现黄色，称为“黄体”。它能分泌黄体激素，促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液，为接受受精卵做好准备。如果排出的卵子没有受精，则往往于排卵后9～10天，黄体萎缩，雌激素和孕激素分泌量下降，子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血，此即表现为月经来潮。

　　初潮时要注意哪些问题?

　　1、家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是乾主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　2、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

　　3、经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

　　4、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

　　5、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

　　6、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

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教育的确是父母关注的重点，但在中国很多父母却忽视了孩子的性教育，例如女孩子的初潮教育等，父母总是认为时机到了孩子自然就会明白，没有必要去教育，但现实告诉我们，孩子的初潮教育很重要，需要家长引导。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

有的父母没有提前进行初潮教育，导致许多女孩子在初潮出现时受到惊吓，甚至有的孩子表示"第一次来月经时，以为得了绝症"。

其实这不是少数，而是大多数女孩子的心声，在来初潮的时候，女孩肯定很害怕、以为自己生病了，所以，家长不要不在意，孩子的初潮教育，需要家长的积极引导。

中国普遍现状：初潮教育缺失

中国教育都是相对保守，即使在现在多元文化的环境之下，很多家庭都存在这样的问题：家长都避免和孩子谈及到性教育、初潮教育等话题。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

多数研究数据显示，很多家长都避而不谈"初潮"，导致许多孩子不知道初潮，基本都是姐妹、同学之间相互告知才知晓，初潮前教育普及率很低，也可以说将近于无。

原因很简单，家长认为初潮教育没必要，时机到了孩子也就明白了，而且他们也不知道如何去引导，很难跟孩子开口解释性、初潮这些知识。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

初潮教育很必要，家长要清楚

很多孩子都是经历过才了解"初潮"，先前关于初潮的一点了解都没有，其实初潮教育很有必要，家长要清楚。

1、能避免孩子的心理压力。如果事前没有对孩子进行初潮教育，那么在初潮到来时，孩子会觉得自己是"特殊"的，特别是处于敏感期、叛逆期的青少年，更容易出现心理上的问题。事先告知孩子，让孩子了解，那么他们也会接受自己的变化。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

2、让孩子更好地保护自己。提前做好初潮教育，能让孩子知道身体可能出现的变化、如何去应对、找谁帮忙、要注意的事项等，让他们能够很好地迎接初潮的到来，懂得如何去爱护和保护自己，懂得尊重别人等。

初潮教育引导，家长可以这样做

家长不要觉得难以启齿，这些都是孩子要学习的，通过我们来教育孩子更有说服力。想要做好初潮教育，家长可以这样子做。

1、简单地进行科普。在女孩子十岁左右，家长就可以对孩子进行初潮教育，不要觉得难以开口，我们可以通过形象简单的绘本、故事、科普片等来进行教育，这样也能帮助孩子更好地了解。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

2、男孩子也需要了解。初潮教育不局限于女孩子，男孩子也得了解，当他们遇到这种情况的时候，他们也懂得应该如何帮忙，让他们懂得尊重、关心女性，这对孩子以后的生活很有帮助。

3、学校和家庭打配合。学校教的只是理论方面的知识，家长则是需要从心理上去引导和帮助孩子，让他们能够更好地接受自己身体上可能出现的变化，避免影响到学习和生活，也懂得理解女孩子的不便，在别人需要帮助的时候伸出援手。

“第一次来月经时，以为得了绝症”：孩子的初潮教育，引导很重要

如果家长能够正确进行引导，这将有利于孩子更好地认识保护自己、尊重他人，所以家长们要充分认识到初潮教育的重要性。我们也可能不知道如何开口，没事，可以简单地告知，也可以询问老师或专家的建议，更好地对孩子进行引导教育。

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